نبذه عن الكتاب:
تم تأليف هذا الكتاب من قبل المؤلف "جون جراي" .وتم نشره عام 1992 .
وصنف كأفضل كتاب في العلاقات.
وقد حقق هذا الكتاب مبيعات هائله حيث بيع منه 50 مليون نسخه في أكثر من 50 دولة مختلفة .
وتعتمد فكره الكتاب الاساسيه..علي تناول المشكلات التي تحدث بين الرجل والمرأه نتيجه الاختلافات بينهم .
الباب الاول :
( الرجال من المريخ .....والنساء من الزهرة)
يقوم هذا الباب علي فرضية خيالية وهي .
أنه في يوم من الايام عندما كان رجال المريخ ينظرون من خلال المناظير رأوا أهل الزهرة.
عندها خفقت القلوب لهم وأحسوا بمشاعر لم يعهدوها من قبل .....انه سحر الحب
وبسرعه إخترعوا سفن فضائية وطاروا بها الي الزهرة .
وعندما وصلوا اليه رحبا أهل الزهرة بهم .لانهم أيضا أُخذوا بسحر الحب فستسلموا له .
أحسا أهل المريخ والزهرة بالسعادة معا.كان الحب بينهم ساحراً وأُسطورياً .
قضوا شهورا في سعاده بالغه .يتعلمون عن إختلافات كلا منهم .
وأستمرت هذه السعاده الي أن ...
قرروا السفر الي الارض .وعندما غلب عليهم طابع الارض .نسوا كل هذا الحب .
ومنذ ذلك اليوم كان الرجال والنساء علي خلاف دائم .
الباب الثاني:
(السيد الخبير......ولجنه تحسين البيت)
√عندما تشتكي الزوجه لزوجها عما يضايقها .فهي لا تريد منه حلولاًبقدر إحتياجها الي الاهتمام والمساندة منه .
√إحذري أن ترفضي الحلول التي يقدمها لكي زوجك كي لا تحطميه وتجعليه يشعر بالعجز عن المساعده .فلا ينصت لكي مره اخري .
√لا تسدي لزوجك النصيحه مادام لم يطلبها منك .فالرجال لا تحب إسداء النصح الدائم لهم.
الباب الثالث :
(يذهب الرجال إلي كهوفهم ......وتتحدث النساء )
√عندما يواجه الرجل مشكلة . فإنه يفضل الصمت والانعزال حتي يحل المشكله .
√أما المرأة عندما تواجهها مشكله تحب أن تشتكي .وأن ينصت إليها الرجل ويساندها فقط .
√عندما ينعزل الرجل في كهفه ..فلا تغضبي عندما تحدثيه ولا يعيرك إهتمام .لأن عقله مشغول بالمشكله .
√تجنبي أن تطرحي علي الرجل مشكلات لا يستطيع حلها . .حتي لا يتضايق ويشعر بالفشل .
√آبتعدي عن سرد التفاصيل المملة للمشكلة .وإبدأي بالنتائج النهائيه حتي لا يمل .
الباب الرابع :
(كيف تحفز الجنس الاخر ؟)
√إذا شعر الرجل بعدم الحاجة إليه (سوف يكون هذا بمثابه موت بطئ له )
√تحتاج المرأه إلي الشعور بأنها محبوبة ومرغوبة عندما تكون محطمة.
√سيعاني الشخص الذي يشبع حاجاته علي حساب شريكه من الصراع و عدم السعادة .
√ عندما يشعر الرجل بأنه فشل في إحداث شئ من السعادة في حياة من يحب .فإنه يكف عن الاهتمام بهم .
√عندما تهب المرأة حياتها للرجل ولا تجد مقابل لهذا العطاء .فإنها تلوم الرجل لأنه لا يبادلها المشاعر نفسها .
لذلك لا تلوميه .لأنه لا فائده من هذا اللوم.
فقط توقفي عن إهتمامك به وستستيقظ مشاعره .
√تنجح العلاقه عندما يربح الشريكان .
الباب الخامس :
(التحدث بلغات مختلفه )
√عندما يكون الرجل غاضباً جداً.ويدخل غرفته فلا تلحقي به وتطرحي عليه الاسئلة .
√عندما تكون المرأة في حالة من الغضب الشديد .فلا تأخذ ألفاظها كما هيا بالمعني الحرفي. لأن هذا مجر د تعبير عن ضيقها.
فعلي سبيل المثال قولها (انت لا تستمع لي أبداً ).
√إذا وقع زوجك في مشكلات بسبب تصرفاته فلا تكثري من تأنيبه وتقبلي الموضوع . وساعديه علي حلها .
√ تغضب المرأة من صمت الرجل المفاجئ. لأنها تكون صامتة في الوقت الذي تشعر فيه بالألم وعدم الثقة في من حولها .وتعتبر أن الرجل هكذا أيضاً . ولكنه يفكر في حل .
الباب السادس:
(الرجال مثل الاحزمة المطاطية )
√ الرجل يشبه الحزام المطاطي:
الذي إذا قمتي بشده جيداً يتمدد معكي .ثم يرتد بكل قوته مرة أخري ويعود كما كان .
كذلك الرجل مهما إبتعد فإنه يعود بالمزيد من الحب .
√عندما ينسحب الرجل إلي كهفه ويبتعد .فليس معني ذلك أنه لم يعد يحبك .بل هو فقط يحتاج إلي الإبتعاد قليلاً للتفكير .
√لا تضغطي علي الرجل للحديث. بل إتركيه ينسحب بنفسه قليلاً.وسوف يعود بالمزيد من الحب .عندها تحدثي كما تريدين .
√لا تتوقعي من الرجل أن يبادر بإخبارك بمشكلاته . بل شجعيه علي التحدث .
√عندما ينسحب الرجل لا تطارديه ....
•عاطفياً :
وذلك بأن تشعريه بقلقك عليه دائماً فهذا يخنقه .
• جسدياً :
من غرفة إلي أخري .
√تجنبي أيضا ان تعاقبيه علي انسحابه ...
• عاطفياً :
بأن تلوميه علي إنسحابه وتستخدمي معه الكلام الجارح .
•أو تعاقبيه جسديا
√كلما زادت محاولات المرأة لجعل الرجل يتحدث .كلما زادت مقاومته وتهرب الكلمات منه .
الباب السابع:
(النساء مثل الأمواج)
√عندما تشعر المرأة بأنها محبوبة ومرغوبة تصبح مثل (الموجه) وتتدرج في تقديرها لذاتها .وعندما ينقلب مزاجها تنكسر هذه الموجة ولكن هذا الانكسار لفترة مؤقتة .
√لا تحتاج المرأة إلي شخص يسألها (لماذا أنتي في القاع هكذا؟) .بل تحتاج إلي من تبوح له ويسمعها ويدعمها ويكون معها في طريقها للنزول .
√حينما تصعد المرأة وتهبط في موجتها .فهذا يكون بمثابه تطهير عاطفي لهامن آلآمها .
√عندما تكون المرأة متضايقة لسبب معين .فكل ما تحتاجه هو أن يعرف الرجل ما الذي يضايقها ولا يتذمر .
(فيكون بمثابة من وضع الملح علي الجُرح )
√يشعر الرجل بالانزعاح عندما ينصت الي شكوي المرأه .لانه يظن انها لم تتحسن .ولكنه ساعدها علي الوصول إلي القاع بسرعه .حتي تستطيع الصعود بعدها مرة أخري .
الباب الثامن :
(إستكشاف حاجاتنا العاطفية)
√لا تحاولي تغير سلوك سئ في تصرفات الرجل بطريقة مباشرة .لأن ذلك يجرحه ويجعله يشعر بأنه غير مرغوب فيه .
√حاولي أن تظهري للرجل الحب .أنه ليس بالضرورة أن يكون كاملا ًحتي تحبيه .
√إذا إردتي أن يحسن الرجل من نفسه إجعليه يشعر بأنه محبوب ومرغوب .......وهكذا سيغير من نفسه حباً لكي .
الباب التاسع :
(كيف تتفادي المجادلات )
√المريخيون لا يحبون قول كلمه (أنا أسف) لأنها تعني لديهم أنهم إرتكبوا خطأ ما .أما الزهريات فهن يعتبرن كلمه ( أنا أسفه) إهتمام منهن بمشاعرك .
(لذلك إن تعلم الرجال لهذه الكلمة أمر ضروري للخروج من الكثير من المجادلات (
√ عندما يعاني الرجل من قله الحب والإهتمام الذي يحتاجه .يظهر الجانب المظلم فيه .فيظهر أنه يجادل حول موضوع معين ولكنه في الحقيقة يجادل لأنه يشعر بالحرمان من الحب .
√أحيانا يحاول الرجل التخفيف من ضيق المرأة بأن يقول لها ....(الأمر ليس بهذه الاهمية ) لكن هذه الجملة تزيد الأمر سوءً.
√حينما يعود زوجك إلي البيت متاخراً فلا تغضبي .بل عاتبيه بهدوء وأخبريه (بأنكِ تشعرين بالقلق عليه عندما يتأخر ) .
وسوف يحرص في المرة القادمة علي أن يتصل إذا تأخر .
√عندما تشعري أن الرجل يستخف بحديثك أو لا يصدقك . تحدثي بهدوء وأخبريه (أنك في مزاج سئ الأن .وسوف تتحسني إذا استمع إليكِ ).و شجعيه حتي ينصت .
√إذا طلبتي من الرجل شئ معين .ونسي إحضاره فطلبيه منه مرة أخري .ولن ينساه في المرة القادمة.
الباب العاشر :
(إحذر النقاط مع الجنس الأخر )
√ عندما يقدم الرجل للمرأة شئ كبير يظن بذلك أنه يحرز نقاطاً كبيرة .
وأنه عندما يقدم شئ صغير فأنه لا يحرز شئ.ولكنه لا يعلم أن هذا الشئ الصغير بالنسبه للمرأة يعني الكثير .
√يصبح الرجل بحاجة الي حب المرأة ودعمها .عندما يشعر بالاسي من إرتكابه خطأ معين . ..(وكلما ذاد الحب الذي تمنحه له المرأه .كلما ذادت النقاط التي يعطيها لها في مقابل هذا الحب )
√ليس من الضروري أن تكون المرأة موافقة عندما تقول (نعم) .فأحيانا تضطر المرأة للتضحية برغبتها من أجل إسعاد الرجل وهو لا يشعر بذلك .فلا تقولي (نعم) إلا إذا كنتي راضيه عن ذلك .وحاولي توضيح سبب رفضك بلطف .
√يجب أن تقدري ما يفعله الرجل من أجلك .وتشكريه دائما حتي لو كان ما يفعله لأجلك بسيطاً .
√ليس معني تجاهل الرجل للاهتمامات الصغيرة للمرأة أنه لا يحبها ..فربما يكون قد غفلاً عنها فقط .
لذلك لا مشكلة إذا قومتي بتذكيره بها.
الباب الحادي عشر :
(كيف تحصلين علي طلباتك )
•إذا أردتي أن تحصلي علي كل ما تطلبيه من الرجل .عليكي الخطوات الاتية ..
1-التوقيت المناسب :
√من المهم جداً أن تختاري الوقت المناسب لطلب ما تريدين. فمثلا ..
•لا تطلبي منه عندما يكون منهك أو متعب .
2-الايجاز:
√إحرصي علي الإيجاز عندما تطلبي منه شئ .فمثلا ...
•لا تعطيه قائمه بالأسباب التي يجب عليه قبول طلبك لأجلها .فتشعريه بأنه مضطر للقبول .
4-الأسلوب المباشر :
√إستخدمي الأسلوب المباشر عندما تطلبين شئ منه .فمثلا ..
•لا تقولي (نحن لم نخرج منذ إسبوع )
•الأفضل أن تقولي (هل يمكننا أن نخرج هذا الاسبوع ).
4-إستعمال الكلمات الصحيحة :
√إحرصي علي أن تستخدمي كلمات مناسبة لا تسبب له الأهانه .فمثلا ..
•لا تقولي (هل تستطيع-أو لا تقدر
•من الأفضل أن تقولي (هل يمكن أن تفعل هذا لأجلي ..)
√تدربي علي أن تبقي صامته بعد أن تتقدمي بطلبك .
√إذا رفض الرجل طلبك .تقبلي رفضه بقولك لا مشكلة .فوقع هذه الكلمة علي أذنيه أفضل .
وعندما تطلبين في المره القادمة سيتذكر ها . ويكون مستعد لتلبية طلبك.
√لا تشعري الرجل بأنه مضطر لقبول طلبك .بل أشعريه بحريه الإختيار .
لان الرجل لا يقول نعم إلا إذا كان لديه الحرية لقول لا .
الباب التاني عشر :
(الإبقاء علي سحر الحب حياً)
√علاقات الحب محيره حقاً.فعندما نشعر بأننا محبوبين من قبل من نحب .نجد أنفسنا فجأه نرغب في الرحيل ونتعامل ببرود معهم.
√وغالبا ما يكون السبب في هذه الحيرة هو عودة الماضي ليؤثر علي هذه العلاقة.
√العلاج الوحيد لهذه المعضلة .يكمن في كتابه رساله تحتوي علي كل مشاعر الحب التي تعترينا ونقدمها للطرف الأخر .وسوف تكتشف أن هذه المشكلة لم تكن من الأساس .
عندها يعود سحر الحب إليه مرة أخري .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق